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鲜嫩多汁玉米莲藕排骨汤:滋补养颜,暖胃驱寒 (鲜玉米汁的做法大全窍门)

食材,排骨500g玉米1根莲藕1节姜3片枸杞20g盐适量做法,排骨洗净,冷水下锅,焯水去除血沫,玉米剥皮,切成段,莲藕去皮,切成滚刀块,锅中倒入适量清水,放入排骨、玉米、莲藕、姜片和枸杞,大火煮沸后,转小火慢炖1,2小时,直至排骨酥烂、玉米莲藕软糯,加入适量盐调味,即可出锅,功效,玉米莲藕排骨汤是一道营养丰富的汤品,具有以下功效,滋补...。

更新时间:2024-07-06 16:10:22


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