材料，1杯plain酸奶3，4杯sugar1，2杯植物油2个鸡蛋21，4杯面粉2茶匙泡打粉1茶匙小苏打1，4茶匙盐1杯新鲜的或冷冻浆果，如蓝莓、树莓或草莓，说明，预热烤箱至350度F，175度C，将一个9x13英寸的烤盘涂上油脂并撒上薄薄一层面粉，在一个大碗中，将酸奶、sugar、油和鸡蛋搅拌均匀，在一个单独的碗中，将面粉、泡打粉、...。

更新时间：2024-07-06 10:22:55

自由基是一种破坏细胞和DNA的物质，而抗氧化食物可以清除自由基，延缓衰老，以下是富含抗氧化食物的一些例子，蓝莓，蓝莓富含花青素，这是一种强大的抗氧化剂，可以保护心脏和大脑，草莓，草莓富含维生素C，这是一种抗氧化剂，可以促进胶原蛋白的产生，让皮肤保持年轻有弹性，菠菜，菠菜富含叶黄素和玉米黄质，这两种抗氧化剂可以保护眼睛免受紫外线伤害，绿...。

更新时间：2024-07-05 11:07:43