文章编号：18124 / 分类：Stable Diffusion绘画 / 更新时间：2024-07-08 10:01:50 / 浏览：次

女星张静初曾因提倡素食主义饱受争议。近期，44岁的张静初在直播中地下示意，自己已保持吃素三年，称“吃素”的体验“让自己的生命焕收回新的生机和或者性”。

在张静初的生存记载视频里，她的一日三餐令人印象深入。作为一名素食主义者，她的日常饮食多为：蔬果汁、生菜、豆腐、菌菇、鹰嘴豆等。

面对这种全素食的饮食模式， 网友也常在评论区留言示意不懂，“常年空腹喝蔬果汁会不会胃寒？”“全素营养跟得上吗？”

据九派资讯报道，张静初近日在直播中地下回应，前两天陪妈妈一同去看中医，本想开点药调节一下，中医把脉后称“你不用调了，回去吧，你很平衡。”

直播中，张静初也谈到“吃素”缘由，三年前因拍摄一部对于素食的纪录片，了解到很多对于吃素的常识。“刚开局拍摄时，自己并不是素食者，为了更好地与采访嘉宾启动接触与沟通，选择在‘做这个纪录片时期吃素’。”

#张静初回应全素饮食被质疑不肥壮#

网友对此也是认识不一。

不少网友示意，自觉地选用纯素食或者会造成贫血等肥壮疑问， 张静初或者有专业的营养师指点，个他人不宜效仿。 比如很多演员为了拍戏短期内迅速减重，都是有迷信定制食谱的。

人家有营养师吧，个他人就别学了。

还有网友说，兴许她不是全素食，只是你没看到她所有的生存。

镜头前高喊吃素，背后里不知道怎样样，多少所谓的“素食主义者”都这么干的。

每团体的体质不一样，选用适宜自己的才对。

依据能量守恒定律和营养片面准则，全荤和全素都是片面的，常年的话，迟早身材有疑问。

每团体体质不一样，我尝试过吃素一个星期，而后头晕眼花，觉得每天最好要吃一顿肉。

你养你的生，我吃我的肉，大家相得益彰。

7b4aa6b：团体选用无可非议，只需不要误导他人就没疑问。

@生命时报 在相关话题下指出，对于吃荤还是吃素，网上有各种各样的说法，实践上， 退化选择了人类更宜杂食。

人是杂食性生物。假设必定要吃素，尽量选用蛋奶素， 岂但要参放大豆制品摄入，坚果、菌菇、海藻(海带、紫菜、裙带菜等)也不能少。

不同人有自己偏好的饮食习气

让自己的身材愈加肥壮

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