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黑木耳，又称木耳，是一种生长在潮湿阴暗环境中的真菌，它是一种美味且营养丰富的食材，已在传统中医和现代医学中使用了几百年，黑木耳营养成分黑木耳是多种营养素的丰富来源，包括，黑木耳营养成分表，100克，营养素含量卡路里29千卡蛋白质10.6克脂肪0.2克碳水化合物6.5克膳食纤维24.6克铁18.4毫克钙60毫克钾156毫克镁24毫克维生...。

更新时间：2024-07-05 21:43:51