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脾胃虚弱是中医常见的一种病症，表现为食欲不振、腹胀腹痛、大便溏泻或便秘等，脾胃虚弱会导致全身气血运行不畅，从而引起各种疾病，健脾胃的食疗方法有很多，其中最常见的是药膳，以下介绍几种健脾胃的药膳方剂，山药茯苓粥材料，山药50克、茯苓30克、大米100克、水适量，做法，1.将山药和茯苓洗净切片，大米淘洗干净，2.将山药、茯苓和大米放入锅中...。

更新时间：2024-07-05 21:03:21