桂鱼的营养价值桂鱼是一种栄養丰富的淡水鱼，它含有丰富的蛋白质、omega，3脂肪酸、维生素和微量元素，蛋白质桂鱼是优质蛋白质的来源，每100克桂鱼肉含有约20克蛋白质，大约是成年人每日推荐摄入量的40%，蛋白质是构建和修复身体组织、产生激素和酶以及维持免疫系统健康所必需的，omega，3脂肪酸桂鱼是omega，3脂肪酸的良好来源，om...。

更新时间：2024-07-05 17:06:21

桂鱼又称鳜鱼，是一种常见的淡水鱼类，肉质鲜美，具有一定的营养价值，营养成分营养成分含量蛋白质20%脂肪3%碳水化合物0%维生素A1000IU，100g维生素B10.1mg，100g维生素B20.2mg，100g维生素C10mg，100g钙100mg，100g磷200mg，100g钾300mg，100g铁1mg，100g锌1mg，100...。

更新时间：2024-07-05 17:04:43