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更新时间:2024-07-06 12:48:14 / 浏览:
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食材:
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鸡肉(或牛肉、猪肉或蔬菜),500 克
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洋葱,1 个
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大蒜,2 瓣
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姜,1 小块
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胡萝卜,1 根
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土豆,2 个
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咖喱粉,2 汤匙
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孜然粉,1 茶匙
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姜黄粉,1/2 茶匙
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番茄酱,2 汤匙
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椰奶,300 毫升(可选)
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水或鸡高汤,100 毫升
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白米饭
步骤:
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将鸡肉切成小块。洋葱切碎。大蒜和姜切末。胡萝卜和土豆切成丁。
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在一个大锅或平底锅中,加入少许油。将鸡肉放入锅中,用中火翻炒至变色。
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加入洋葱、大蒜和姜,翻炒至洋葱变软。加入胡萝卜和土豆,继续翻炒 5 分钟,或直到蔬菜变软。
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加入咖喱粉、孜然粉和姜黄粉,翻炒 1 分钟,或直到香料释放出香味。
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加入番茄酱,翻炒 1 分钟。
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如果使用椰奶,加入椰奶和水或鸡高汤。如果没有椰奶,只加入水或鸡高汤。煮沸后,调小火,盖上盖子,小火慢炖 30-45 分钟,或直到鸡肉变软,蔬菜熟透。
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将咖喱酱倒入一个碗中。将鸡肉和蔬菜转移到干净的碗中。
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在锅中加入大米并加入足够的水或鸡高汤,使其高出大米 1 厘米。煮沸后,调小火,盖上盖子,小火煮 15-20 分钟,或直到水被吸收,大米变软。
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将鸡肉和蔬菜倒回锅中,与咖喱酱混合。再煮 5 分钟,或直到热透。
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将咖喱饭盛入碗中,淋上一些新鲜香菜(可选)。
小贴士:
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如果你想让咖喱更辣,可以加入更多咖喱粉。
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如果你想让咖喱更浓稠,可以在烹饪过程中加入更多的椰奶或水。
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你可以添加其他蔬菜,如西兰花、花椰菜或豆角。
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咖喱饭可以冷藏保存 3-4 天。
专业
提示:对于更美味的咖喱,请使用自制的高汤而不是水或鸡高汤。
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