文章编号：10993 / 分类：Midjourney绘画 / 更新时间：2024-06-27 19:39:57 / 浏览：次

先用一只脚的脚尖支地，腿弓起，脚跟要尽或者贬斥；另一只脚全脚掌着地向后滑，约两脚之间有1米左右，滑行的脚脚跟抬起，支地，先前支地的脚向后滑行，就这样重复做！：） 缓缓练习吧 2.我看了很多遍他（就是迈克）在摩城25周年的扮演上的象！我团体以为是应用脚尖顶住低空，而后另一边脚向后滑动！前面那只脚的脚尖不动，而后漫漫的脚跟压下！同时另一边脚再用脚尖顶起来！前边那只脚又向后滑！前面就如此重复！延续起来就成了咱们所见的太空步！ 应该是！反正我如今做的满象的！ 3.在BIllie Jean中，MJ向后滑动再转圈，之后是踮脚~~~是不是很难？ 其实这些举措并不难跳，太空步的走法是一脚用脚尖点地，脚后跟微踮起，另一只脚全着地并向后拖拽~~~重复这个举措多练习就可以练成太空步~ 转圈很多人都宿愿转5，6圈~其实并不须要那么多~~我自己可以转5圈，但一扮演Billie Jean就很人造的转3圈~这给人的视觉成果曾经很好了~转是手是一个惯性的关键起源，脚也只需稍稍用点力登地就行，腿尽量坚持站直~~5，6圈也无非是力用大而已~ MJ在风险演唱会上也有出错时刻~那时他转了一圈就踮了~所以这个也有失败的时刻，大家要懂得随机应变~~ 转的熟练的人应该知道~~转时自己会很好管理圈数，因此在差不多3圈是可以停上去~双脚离开的空隙大小和肩膀差不多，双脚踮起，两个膝盖并拢~下蹲幅度不要太大~~ 这样的应该模拟的比拟 神似了~~~~~ 4.太空步是一种视觉幻象成果，须要多加练习。

上方是我能找到的太空步的最佳练习精要，何不试试呢？ 步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开局你可以先经常使用软底鞋。

步骤2：确保你用来练习的地板不会太毛糙，尽量找一块润滑的地。

步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。

步骤4：而后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚坚持原位（留意不要移动）。

步骤5：当你把右脚跟放下时，把所有重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。

做这一步的时刻，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。

确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时启动。

管理速度须要多加练习。

步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无阻碍的做移动。

步骤7：一旦你可以知晓上方的举措，将左脚向前伸出，然而不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。

把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。

左脚任何部位都不要分边疆贬斥。

步骤8：把左脚挪回开局的最后位置，再一次性抬起右脚后跟。

左腿笔挺，重复步骤5的举措。

坚持练习直到你领悟到一切的精要，能很为所欲为的做出，并且获取他人认可。

最后到达可以克制地心引力的成果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了. 步骤9:一旦你可以知晓右脚笔挺后,替换两脚,尝试用左脚做相反的举措.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚撑持,右脚伸出,而后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移 . 我是一个没有舞蹈基础的人 然而狂热的爱上了MJ 我很想学会太空步 假设依照上方的练法练 2个月能有点成就吗 宿愿大家把应该留意的中央 费事在写一次性 留意是费事 我知道有很多的帖子说了 但一时找不到~~~~~~~~~~~~ 费事大家了~~~~~~~~~~~~~~~~~ 5.我探索了一断期间 加上自己的领悟 终于找到了原地太空步的觉得 如今给大家分享一下 首先，会太空步的好友就战了长处，由于这一手大体上要联合后划的。

我是这样做出这个举措的：1，以右脚为撑持，左脚划出（留意只需求你有这个后划的趋向，不要后划）而后左脚撑持，右脚划出。

2，右脚划完后，象MJ吉隆坡那个BJ的举措一样，向前甩出。

这里就是关键了！！甩的幅度不用过大，但要求要迅速。

3右脚以撑持，左脚滑出。

这样重复就OK了 关键的就在于甩的那一下，有没有觉得，这个须要多探索。

文字很难说清 我只是大略把我的觉得说了一下，有好友比我这个文字更容易了解，我第一个顶！ 大家一同提高 6.到来这里的好友必定青睐杰克逊!~~~拿手绝活(太空步).在我多年的通常和剖析下做进去的剖析.宿愿大家能弄的上!~~~~~~ 杰克逊太空步合成↓ 合成:①开局起步左脚向后平滑30公分,紧接左脚点起 合成:②右脚向后滑60公分.紧接右脚点起.(起步) 合成:③而后左脚向后滑45公分点起.右脚向后60公分.依次类推.... 合成:④细节十分关键.在滑步的同时左脚向后滑.肩膀也要有必定的扭动幅度.左脚滑左肩膀向侧后稍移.右脚滑右肩膀向侧后稍移. 合成:⑤连接性必定要强.点起落地必定要有力度.向后滑必定要有揉度 合成:⑥滑步的同时身材稍向前歪斜.防止向后倒或滑歪 合成:⑦依据喜好者滑步的次数事先可连转N圈而后双脚点地(高手举措)

后滑步技巧

把我这些年找到的mj的舞蹈教程的关系资料都给你吧，有文字的也有视频，楼主自己钻研钻研吧~1、（介绍）一个法国人教的视频，很好很全，举措到位，他自己跳的也十分好！惟一的遗憾是没有翻译。

、（介绍）还是这团体的，有一些上方视频中没有的举措，楼主可以跳过level 1间接开局学习level 2、这篇文章，对我的协助也很大，讲了很多练习的方法，便捷有效。

、另外还是学学基础吧，假设楼主你计划好好练练，我就是照着这个练的，中文的。

至少前两个就是手部波浪舞和身材波浪舞得学学，很有用，比如beat it中mj就有一套举措经常使用身材波浪舞把身材往后甩的。

其中有教滑步的。

、有一个叫做陆远涛的模拟者，是艺术学校的，跳的很像，楼主可以看看他的视频。

（其中有一个他教转圈和踢腿视频，我的团体阅历，练了几年，转圈最难不过最帅！！陆远涛最强转到6圈，网上有一个他排演转6圈的视频，我如今转4圈，呵呵。

这个开局会很费事，找不到平衡，而且大腿，小腿加前脚掌的力气都得比拟强，不过只需坚持练，不出1年，这个将会是最帅最帅的招牌举措！）6、一些我自己的心得：（1）迈的一个经典姿态，就是站在那里，两脚微离开，一手摸着胸，一首指着远处，眼棘手远望的举措。

窍门是脚要内八字，肩膀尽量往后拉开，胸往前突。

（2）有一个像踢毽子似的甩腿的举措，第一个视频里有教。

开局练大腿的筋会抻的比拟疼，楼主练得时刻不要太猛，我开局的时刻练得太猛，结果拉伤2了，1个月才不疼了。

（3）迈的原地太空步，倡导楼主先练习后滑，后滑练熟了再练习原地的。

可以看看第4个视频里的单车滑步教程，会让原地滑参与很多觉得！！至于侧滑，则脚滑行中还须要参与内外八字的转换，须要自己推敲~（4）踮脚尖的举措，穿硬一点的板鞋比拟容易办到，拖鞋，悠着点吧，我曾疼的咚的跪在地上~~~~呵呵，另外须要脚趾和脚腕的力气，可以做做提踵练习。

就是原地站好，而后将脚跟提起，用前脚掌站着，反重复复练习，还可以增强小腿肌肉，对转圈、左右甩腿的那个举措和腿部迸发力都无好处哦~~（5）一些连接的一套举措，须要多练，尽量的加极速度。

开局会觉得手臂用不上劲，有点酸，多练就快了，举措快了也就帅很多了，比如这个模拟者，最后一点心得就是，举措要一个一个练，转圈和基础别放下，期间久了就水到渠成了，可以即兴的很爽哒~~嘿嘿楼主加油吧！你让想起了以前曾经为了学mj舞蹈而无比狂热的那个我，今晚真的很感动还有一点点思念以前的光阴，把这些不时留着的资料都给你了。

不是为了你的分，只是为了曾经和楼主怀有一样的这一份狂热！~~

相关标签： 迈克尔杰克逊太空舞文字教程、

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